已经11月中旬了，而在初冬季节小孩（hái）子（zǐ）更要注意宝宝的（de）保暖问题。前几天早上在和小区一（yī）位宝妈吃早餐（cān）时，她就请（qǐng）教（jiāo）我一个问题：不知道晚（wǎn）上该怎么给孩（hái）子盖被（bèi）子才舒服，盖多了怕宝宝热出（chū）汗，盖少了又担心他受凉，而且孩子一旦发烧感冒一时半会又不容易（yì）好，孩子受罪，大人也跟着憔悴。其实（shí）宝（bǎo）妈在（zài）晚上睡觉时，从这三点就能判断孩子是冷了（le）还是热了，并及时盖合（hé）适厚度的被（bèi）子。

  我们（men）感冒时会感觉（jiào）鼻子不（bú）通气（qì）需要（yào）靠嘴巴呼吸（xī），那么（me）对（duì）于宝（bǎo）宝而言也（yě）是（shì）一样的。在孩子睡熟之后，大人（rén）要观察孩子的（de）呼吸，如果孩子呼（hū）吸均匀顺（shùn）畅，说明（míng）盖（gài）得刚刚好，但是如果发（fā）现孩（hái）子鼻塞（sāi），呼吸时有轻微响声，呼吸频率一会快（kuài）一会慢的（de）时候，就说明被子盖薄了，需要多加（jiā）一层被子。不（bú）小心在半夜让（ràng）宝宝（bǎo）受凉鼻塞了，宝妈（mā）要立马去切薄（báo）片的生姜，放在锅（guō）底（dǐ）干煎热后贴在孩子底（dǐ）部20分，能快速赶走刚刚滋生的体寒，预防感冒（mào）。有些宝（bǎo）宝（bǎo）的（de）鼻子（zǐ）不通气（qì）是因为鼻屎过多（duō）造成（chéng），所以宝妈要分辨清楚鼻子不舒服的情况

  我们大人平时穿少了（le）都会（huì）打个冷颤（chàn），然后下意（yì）识蜷缩身体，缩（suō）减身体（tǐ）挥发的热量，孩子也是如此。当晚上孩子熟睡时（shí），最舒服（fú）姿势（shì）是"大"字型占满整张床。当孩子睡着冷的时候脑子没有（yǒu）意识要起来盖被子，但（dàn）是脑部神经会给身（shēn）体传达冷的讯号，所以（yǐ）孩子冷（lěng）的时（shí）候也会蜷缩成一团（tuán）。大人（rén）在起（qǐ）夜时不妨多看看孩子（zǐ）是否在被子下（xià）面（miàn）蜷缩着（zhe），如果是就要及时（shí）给他盖好被子（zǐ），并把伸在外面的（de）手（shǒu）脚放进被子中，保护手脚不受凉，也是预防感冒的（de）途（tú）径之一

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  很多生了孩子的人都知道判断孩子冷热摸孩子的后（hòu）背（bèi）是不是出汗了，这个（gè）方式并不完全准确，正确的判断（duàn）方（fāng）法是摸孩子（zǐ）的（de）颈后（hòu）背（bèi），就是（shì）脖（bó）子和背部一个手掌距离的位置，大（dà）人用手掌（zhǎng）心（xīn）左右横扫（sǎo）一下，皮肤温暖说明（míng）孩子（zǐ）盖的被（bèi）子合（hé）适了，如（rú）果（guǒ）皮（pí）肤（fū）发烫有点黏黏的汗，说明被子盖得太（tài）厚了，要减掉（diào）一（yī）层被子，如果皮肤（fū）发（fā）凉就要多盖（gài）一层被（bèi）子确保身体是暖的

 

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